Уміння розуміти себе, свої почуття та знати, як впоратися з емоційним напруженням – це суперсила, яка потрібна кожній дитині.
Щоб допомогти нашим дітям краще пізнати себе та навчитися керувати тривожними станами, ми провели серію воркшопів «Тривожні ситуації: як справлятися і як діяти» для дітей співробітників компанії Farmak. Захід організовано у співпраці Farmak з Благодійним фондом «СпівДія», проєктний напрям «СпівДія заради Дітей», спрямованого на забезпечення психоемоційної підтримки та доступу до освіти дітей по всій Україні.
Експертки з психоемоційної підтримки дітей та підлітків БФ «СпівДія» Дарина Аітова та Ксенія Костюченко під час воркшопів:
• поговорили з дітьми про емоційну стійкість;
• дослідили, що таке тривога і чому вона виникає;
• потренували прості практики, які допомагають заспокоїтися у складних ситуаціях.
А після воркшопу дітки отримали чек-лист із техніками самодопомоги, які допоможуть почуватися впевненіше щодня.
Ми раді, що можемо підтримувати ініціативи, які допомагають дітям України бути сильнішими та впевненішими попри будь-які виклики!
